Tips Melindungi Mata Dari Layar HP, Komputer, dan TV

Cara Mencegah Mata Rusak (Minus atau Rabun) Akibat HP, Laptop, dan Televisi – Mata merupakan salah satu organ tubuh manusia yang cukup vital, dengan fungsinya sebagai indera penglihatan ada baiknya kamu harus menjaga kondisi mata tersebut agar tidak rusak entah itu minus atau rabun. Banyak sekali faktor yang menyebabkan mata kita menjadi rusak, selain faktor usia ternyata mata juga dapat rusak karena hal-hal tidak kita sadari seperti sering tidur larut malam (begadang), menonton TV terlalu dekat, bermain ponsel atau komputer, dan lain sebagainya.

Seperti yang akan tutorial hp sampaikan pada kesempatan kali ini, ya kami akan menjelaskan tentang tata cara agar mata tidak rusak akibat bermain hp atau komputer (laptop/pc). Karena banyak sekali kasus terjadi menimpa anak-anak usia dini yang mengakibatkan mata mereka mengalami kerusakan, untuk itu mari kita sama-sama mencegah mata buah hati kita atau mata kita sendiri agar tidak mengalami kerusakan mata yang lebih parah.

Ciri-ciri rusaknya mata adalah ketika kita melihat suatu benda pada jarak tertentu akan terlihat buram atau tidak jelas, atau bisa juga melihat benda yang jauh tampak jelas akan tetapi benda yang dekat akan terlihat buram. Kemudian ciri lain rusaknya mata adalah mata kita akan terasa lelah saat sedang menatap layar ponsel, komputer, atau tv. Jika tanda-tanda tersebut ada di diri anda segeralah untuk memeriksakannya ke dokter mata terdekat.

Sebelum mata anda mengalami kerusakan yang lebih parah ada baiknya kamu baca tips menjaga mata dari radiasi layar hp dan komputer yang akan kami jelaskan untuk anda, cara menjaga kerusakan mata dari layar hp dan komputer ini sebenarnya sering kita abaikan, akan tetapi kamu akan merasakan perubahannya jika sudah terkena dampaknya. Berikut adalah cara mencegah mata rusak dari layar hp dan komputer/laptop buat anda :

Cara Melindungi Mata Dari Layar HP dan Komputer/Laptop :

  • Jangan bermain hp, laptop dan melihat tv diruangan yang gelap atau jangan mematikan lampu ruangan saat sedang bermain hp, komputer atau televisi
  • Jangan menatap layar hp, laptop, atau tv terlalu lama. Usahakan hanya beberapa menit saja kamu menatap layar kemudian alihkan tatapan anda ke benda yang lain dulu dalam waktu beberapa detik, setelah itu baru kamu bisa melihat layar tv, hp atau laptopnya kembali
  • Jangan terlalu fokus melihat layar hp, laptop, atau tv sehingga mata anda jarang berkedip, hal ini akan membuat mata menjadi kering
  • Setting pencahayaan ponsel, laptop, atau tv jangan terlalu cerah
  • Saat melihat layar hp, laptop, atau tv usahakan jangan terlalu dekat. Jarak yang aman untuk melihat tv sekitar 7 meter, sedangkan jarak aman untuk bermain hp dan laptop sekitar 1 meter
  • Jangan bermain laptop, hp, atau melihat tv sambil tiduran. Ada baiknya kamu melihatnya dalam posisi duduk saja
  • Dan yang terakhir jangan bermain hp, laptop, dan melihat tv dalam waktu yang lama. Karena sering sekali pengguna hp menatap layar ponselnya hingga berjam – jam, entah itu bermain game atau chatting

Itulah beberapa cara melindungi mata dari kerusakan layar hp, tv, dan komputer/laptop. Selain pencegahan diatas kamu juga bisa memasangkan aplikasi pelindung mata di hp atau laptop agar mata anda terhindar dari kerusakan yang cukup parah.

Demikian beberapa Tips Mencegah Mata Rusak Karena Layar HP dan Komputer yang dapat kami terangkan untuk anda, semoga informasi ini bisa bermanfaat buat teman-teman. Hindari poin-poin diatas untuk menjaga mata anda dari kerusakan yang lebih parah. Sampai jumpa 🙂

Penelusuran terkait:

Tips Melindungi Mata Dari Layar HP, Komputer, dan TV | Fortuna | 4.5